Produktempfehlung & Rabattcodes
für eine gesunde Schilddrüse

Ich werde immer wieder nach Buchtipps, Produkten oder anderen Empfehlungen gefragt. Daher dachte ich mir, ich sammle meine Lieblingsanbieter und -produkte hier. Diese nutze ich selbst oder habe sie in der Vergangenheit genutzt. Ich empfehle nur Dinge, von denen ich wirklich überzeugt bin.. Bei den untenstehenden Firmen, Shops und Produkten handelt es sich teilweise um Werbelinks. Wenn du über diese Links einkaufst, unterstützt du meine Arbeit und ich erhalten einen kleinen Prozentanteil deines Einkaufs. Für dich entstehen dadurch keinerlei extra Kosten. Außerdem findest du hier auch ein paar Rabatt-Codes mit denen du ein bisschen sparen kannst.

Bücher

  • Gesund und entspannt mit Ayurveda: Praktische Anleitung für mehr Balance und Energie - Yoga, Meditation, Massage, Ernährung, Kräuter & Gewürze (Link)
    Meine Meinung dazu: Super für Einsteiger!

  • Ayurvedische Wohlfühlküche: 100 saisonale Rezepte für die moderne Ernährung (Link)
    Meine Meinung dazu: Leckere Rezepte und auch sehr schön geschrieben.

  • Ayurveda für die Schilddrüse: Natürlich, sanft und effektiv Hashimoto, Hyperthyreose und Hypothyreose heilen (Link)
    Meine Meinung dazu: Die Schilddrüse aus ayurvedischer Sicht, alle Faktoren die zu einer gesunden Schilddrüse gehören sehr schön erklärt. Aber sprech vorher mit mir oder einem andere Ayurveda Arzt/Therapeut/Berater bevor du etwas selbst an dir ausprobierst.

  • Lehrbuch des Ayurveda von Vasant Lad (Band 1, Band 2, Band 3)
    Meine Meinung dazu: Für alle die in die tiefe des Ayurvedas eintauchen wollen ohne direkt eine Ausbildung zu starten.

Nahrungsergänzungsmittel

Ayurveda Online-Shops

Blutwerte/Labore

Ayurvedische Morgenroutine

Küche

  • Nicer Dicer (Klein/XXL)
    Dieses Gerät möchte ich nicht mehr missen, gerade wenn man viel Gemüse/Obst schneiden will ist es so eine Zeitersparnis. Und ich kann nur empfehlen, dass Original zu kaufen, denn die billigeren hatten in der Vergangenheit leider nicht so lange gehalten. Und super ist, dass diese Version eine Glasschüssel hat. Ich hab noch diese Version*.

  • Keramikreibe (Amazon)
    Ihr habt diese Teile bestimmt schon mal auf dem Markt oder auf Messen gesehen. Erst dachte ich, was für ein Schrott, aber mittlerweile ist sie ein essentieller Bestandteil in meiner Küche.

  • Mörser (Amazon)

  • Thermobehälter für Porridge, Mittag- oder Abendessen to go (Amazon)
    Wenn ich mal unterwegs bin und schon weiß, dass ich entweder keine Zeit habe irgendwo essen zu gehen oder weiß, dass es dort nichts für mich geben wird, dann bereite ich mir selbst etwas zuhause vor und fülle es in meinen Thermobehälter. Kleiner Tipp: Bevor du dein Essen einfüllst, wärme den Becher schon mal lang wie möglich mit heißem Wasser vor.

Sonstiges

  • Datteln von Dattelbär*
    Hier bestelle ich schon seit Jahren meine Datteln. Hier gibt es eine wirklich tolle Qualität und die sind super frisch. Ich bestelle immer gleich 5 kg Medjool Datteln und friere den Großteil ein. Dadurch hab ich lange frische Datteln und das Auftauen geht auch immer super schnell.

  • Pillenbox für 7-Tage getrennt nach morgens, mittags und abends (Amazon). Für wen das aber zu klein ist, dem empfehle ich den Suppnizer.

  • Blaulichtfilterbrille (Lichtblick Shop* oder von NextVital* mit Rabattcode von oben)

  • Basalthermometer Bluetooth cyclotest mySense mit App (Cyclotest Shop)

* Markierte Produkte enthalten Affiliate Links