Wie ich durch Hashimoto einen neuen Weg gefunden habe
Okay, Hand aufs Herz: Hast du auch diese Tage, an denen du dich fragst, ob dein Bett dich heimlich festhält? So richtig fest, wie eine gemütliche Falle? Ich kenne das! Man steht auf (oder versucht es zumindest), schleppt sich durch den Tag wie ein Zombie auf der Suche nach... was eigentlich? Ach ja, Energie!
Und jetzt die Überraschung: Ich war genau da. Ja, ich war das Energieloch in Person. Aber – Spoiler-Alarm – ich hab's geschafft, mich aus dieser Erschöpfung rauszuwühlen! Wie? Tja, das ist eine längere Geschichte, aber sagen wir mal so: Es war eine wilde Reise mit Ayurveda, vielen Selbstversuchen und dem ein oder anderen "Wirklich? Das soll helfen?"-Moment.
Also bleib dran, ich verrate dir gleich, wie ich den Weg zurück zur Energie gefunden habe. Eins ist sicher: Es gibt einen Ausweg, und er ist gar nicht so kompliziert, wie du denkst!
Was dich erwartet:
Meine Geschichte
Vision
Mission
Meine Werte
Ausbildungen
Hi.
Ich bin Melanie.
Mein Weg zu mehr Wohlbefinden war: LANG
Schon als Kind und Jugendliche war ich eigentlich dauerkrank. Ich war immer geplagt von Mandel- und Nebenhöhlenentzündungen. Mit 13 bin ich an einer chronischen Borreliose erkrankt, die mich 5 Jahre lang begleitet hatte. Nur durch die unglaubliche Hingabe meiner Mama und ihrer unermüdlichen Recherche nach den richtigen Ärzten konnte ich “geheilt” werden. "Geheilt", weil es, wie bei Hashimoto auch, hier keine Heilung gibt, sondern nur “in Remission”. Ich war also schon in jungen Jahren krankheitserprobt und wurde auch zu dieser Zeit teilweise als Simulantin abgestempelt. Ich hab also schon früh gelernt, wie es ist, wenn Ärzte und Mitmenschen einem nicht glauben, dass es einem schlecht geht.
Meine erste Begegnung mit Ayurveda: Ein Game Changer mit Hindernissen
Mit 19 habe ich dann den Weg zum Yoga gefunden, 2018 war ich das erste Mal in Indien für eine Rundreise durch den Norden. Zu dieser Zeit ging es mir aber auch schon nicht mehr so gut. Stress bei der Arbeit führte zu Erschöpfung, zu depressiven Verstimmungen, zu Gewichtszunahme. Die Wende kam, als ich ein Event von Amma (Mata Amritanandamayi) in der Nähe von München besuchte. Amma ist eine Frau, die die Leute umarmt und eine unglaubliche Energie in sich trägt. Bei diesem Event “gönnte” ich mir meine erste ayurvedische Konsultation und es war ein Game Changer für mich. Ich habe mich an alle Regeln gehalten, erzielte Erfolge und es ging mir richtig gut. Das Problem war jedoch, dass diese “Diät” komplett unsozial war, wodurch ich schließlich immer wieder Ausnahmen machte und so wieder bei meinem Anfangspunkt angelangt war. Mein Problem war, dass ich die Hintergründe nicht verstand, warum ich tun sollte, was mir in meinem Plan aufgeschrieben wurde und zusätzlich hatte ich keine weiteren Konsultationen mit diesem Ayurveda Arzt. Blöd, einfach blöd.
Ausbruch aus dem Alltag: Eine Reise zu mir selbst und neue Perspektiven
Ende 2019 war ich kurz vor einem Burn-out, habe die Reißleine gezogen und bin erst einmal 2 Monate auf Reisen durch Asien gegangen. Ich war größtenteils alleine in Indien, Vietnam, Bali und Nepal. Ich bin aus meiner Komfortzone ausgebrochen und habe neue Kulturen und Menschen kennengelernt. Danach folgte eine Phase, in der ich diese Reise verdauen musste, in der ich herausfinden wollte, wo meine eigene Reise hingehen sollte und außerdem brauchte ich viel Zeit um mich zu erholen. Denn nachdem ich mehrere Jahre im Online Marketing tätig war, hat mich das alles nicht wirklich erfüllt. Ich wollte Menschen helfen, sich weiterzuentwickeln, aber wusste nicht wie. Ich habe 2020 dann aber doch wieder in diesem Bereich weitergemacht, weil es mir doch wieder Spaß gemacht hat und ich die Zeit zusätzlich nutzen konnte.
Die Diagnose, die alles veränderte: Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto
Durch einen Zufall (?) wurde mir von einer ganzheitliche Therapeutin empfohlen, meine Schilddrüse checken lassen, weil sie meinte, das da was sein könnte. Und schwupps, endlich, ich hatte eine Diagnose: Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto. Anfangs konnte ich mich nicht mit dieser Diagnose identifizieren, vor allem da mein Arzt nur meinte: “Damit müssen Sie jetzt leben und ihr Leben lang Tabletten nehmen, sonst kann man da nichts tun”. Das konnte und wollte ich nicht akzeptieren. Also fing ich an zu recherchieren, Bücher zu lesen und wollte auch herausfinden, wie mir der Ayurveda helfen kann.
Der Wunsch anderen Menschen zu helfen
Letztendlich war es Zufall? Oder Fügung? An was auch immer man glaubt, denn im Oktober 2020 hatte ich zufälligerweise 3 Tage Urlaub, ohne Pläne an diesen Tagen irgendetwas zu tun. Und genau zu diesem Zeitpunkt startete ein Ayurveda Basiskurs – und ich habe ihn einfach gebucht. Und dann habe ich weiter und weiter gemacht, bis ich letztendlich im März 2022 die Prüfung zum Ayurveda Health Consultant mit Auszeichnung abgeschlossen habe. Und irgendwann zwischendrin wurde mir klar – ich will Menschen helfen, sich wohlzufühlen in ihrem Körper. Ich will ihnen zeigen, dass es nicht normal ist, nach der Arbeit auf die Couch zu fallen und sich erst wieder zu bewegen, wenn sie ins Bett wandern. Ich möchte, dass jeder – wie ich – einen Couch-Moment erlebt, indem er “aufwacht” und sich plötzlich so gut fühlt und erkennt, dass es andere Menschen immer so geht.
Seit Januar 2023 habe ich ein neues Abenteuer gewagt und helfe nun als Selbständige Menschen ihren Alltag wieder voller Energie und Freude zu bestreiten.
Meine Vision
Ich träume von einer Welt, in der niemand mehr mit ständiger Erschöpfung und gesundheitlichen Herausforderungen wie Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto leben muss. Mein Ziel ist es, dass jeder Mensch die Fähigkeit entwickelt, seine Gesundheit bewusst und selbstbestimmt zu verbessern, anstatt sich mit Müdigkeit und Energielosigkeit abzufinden.
Meine Mission
Meine Mission ist es, Frauen mit Schilddrüsenproblemen und Erschöpfung zu helfen, wieder zu voller Energie und Lebensfreude zu finden. Ich zeige ihnen, wie sie mit Hilfe von Ayurveda, westlichen Ansätzen und fundiertem Wissen ihren Körper und Geist in Balance bringen können. Es ist möglich, trotz gesundheitlicher Herausforderungen ein aktives und erfülltes Leben zu führen – und ich möchte dir diesen Weg zeigen.
Diese Werte leiten mich – und helfen dir, deine Gesundheit neu zu entdecken
Freiheit
Ich glaube fest daran, dass wahre Gesundheit Freiheit bedeutet – Freiheit von Müdigkeit, von Erschöpfung und von dem Gefühl, im eigenen Körper gefangen zu sein. Ich zeige dir, wie du durch gezielte Veränderungen deine Gesundheit in die Hand nehmen kannst, damit du dich wieder frei und unbeschwert fühlst, um dein Leben nach deinen Wünschen zu gestalten.
Wachstum
Das Wachstum anderer ist mir mindestens genauso wichtig, wie mein eigenes. Andere Menschen zu inspirieren damit sie über sich selbst hinauswachsen – genau das ist meine größte Freude. Egal in welchem Beruf ich bisher gearbeitet habe, am schönsten war es immer, wenn ich bei anderen diesen Aha-Moment gesehen habe. Bei mir lernst du, wie du bereits mit kleinen Veränderungen großes bewirken kannst, um wieder mehr Energie & Lebensfreude zu verspüren.
Neugier
Meine ständige Neugier treibt mich an, immer wieder Neues zu lernen – sei es im Ayurveda, der westlichen Medizin, Heilpflanzen oder der persönlichen Weiterentwicklung. Davon profitierst du direkt, denn ich bringe die besten Ansätze aus beiden Welten in meine Arbeit mit ein. So erhältst du fundierte, aktuelle und ganzheitliche Unterstützung, die wirklich zu dir passt.
Meine Ausbildungen
Health Coach Medletics GmbH, Thiemo Osterhaus | Aktuell in Ausbildung
2-wöchige Studienreise “Food as Medicine” in Indien (Pune & Delhi) Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda | Februar 2024
NextVital Seminare Hormonseminar | Juni 2023, Haarmineralanalyse Seminar | Juni 2023, Entgiftungsseminar | Juli 2023
NextVital Professional NextVital GmbH, Dr. med Thomas Peter | Oktober 2022 - Dezember 2022
Verschiedene Ayurveda Weiterbildungen bei Ayurprana, Dr. Vasant Lad und Dr. Varalakshmi Yanamandra
Ayurveda Health Consultant Eurasiamed – Akademie Ralph Steuernagel, Bad Homburg | Oktober 2020 - März 2022
Google Ads Spezialistin | Seit August 2015
M. Sc. Digital Marketing UCD Michael Smurfit Graduate Business School, Dublin, Irland | September 2014 - August 2015
B. Sc. Betriebswirtschaft (Marketing) Hochschule Pforzheim | Oktober 2010 - August 2014
B.A. Marketing University of Hull, Kingston upon Hull, UK | September 2012 - Juli 2013
Staatl. gepr. Grafikdesignerin Akademie für Kommunikation, Pforzheim | September 2005 - Juni 2008
Willst du deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen?
Wenn du genug davon hast, dich ständig müde und erschöpft zu fühlen und unter deinen Symptomen zu leiden, dann ist jetzt der perfekte Moment, etwas zu verändern. In meinem kostenfreien Balance Booster schauen wir uns gemeinsam an, wo du gerade stehst und wie du Schritt für Schritt mehr Energie und Wohlbefinden in deinen Alltag bringen kannst. Ich gebe dir auch direkt die ersten Tipps mit.
Du musst diesen Weg nicht allein gehen – lass uns herausfinden, wie ich dich auf deiner Reise zu mehr Gesundheit unterstützen kann. Buch dir jetzt deinen Termin und starte mit neuer Energie durch!
Was meine Klienten über mich sagen
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Die Beratung von Melanie war ausgezeichnet. Melanie hat sich Zeit genommen, um auf meine individuellen Bedürfnisse einzugehen und ihr Ayurveda Wissen mit mir zu teilen. Habe mich von Anfang an wohl und gut aufgehoben gefühlt. Absolut empfehlenswert!
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Ich habe von Melanie viel über mich und meinen Körper lernen dürfen. Eine Toolbox voller Hilfestellungen (Rezepten, Nahrungsergänzungsmittel, Entspannungsübungen u.s.w.) habe ich erhalten, auf die ich jederzeit zurückgreifen darf.
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[...] Für mich persönlich war es die beste Entscheidung einmal einen komplett neuen Weg einzuschlagen und ich fühle mich heute endlich wieder wohl in meinem Körper! Ich hätte nie erwartet, dass Ernährung so viel bewirken kann. Ich hatte nie das Gefühl nur eine Versicherungssnummer für die Abrechnung zu sein und endlich das Geühl, dass mich und meine Sypmtome jemand ernst nimmt.